Pengenalan produk dan Faedah Kesihatan Vitamin D3 (cholecalciferol)

Penerangan untukVitamin D3 (cholecalciferol)

Vitamin D3, juga dikenali sebagai cholecalciferol, adalah suplemen yang membantu badan anda menyerap kalsium. Ia biasanya digunakan untuk merawat orang yang mengalami kekurangan vitamin D atau gangguan berkaitan, seperti riket atau osteomalacia.

Faedah Kesihatan daripadaVitamin D3 (cholecalciferol)

Vitamin D3 (cholecalciferol) mempunyai beberapa manfaat kesihatan, termasuk membantu tubuh menyerap kalsium. Makanan seperti ikan, hati daging lembu, telur, dan keju secara semula jadi mengandungi vitamin D3. Ia juga boleh dihasilkan dalam kulit berikutan pendedahan kepada sinaran UV daripada matahari.

Bentuk suplemen vitamin D3 juga tersedia dan boleh digunakan untuk kesihatan umum, serta rawatan atau pencegahan Kekurangan Vitamin D.

Vitamin D3 ialah salah satu daripada dua jenis Vitamin D. Ia berbeza daripada vitamin D2 (ergocalciferol) dalam kedua-dua struktur dan sumbernya.

Artikel tersebut menerangkan perkara yang dilakukan oleh suplemen vitamin D dan faedah/kelemahan vitamin D3 secara khusus. Ia juga menyenaraikan sumber penting vitamin D3 yang lain.

kenapaWe Perlukan Vitamin D3

Vitamin D3 ialah vitamin larut lemak (bermaksud yang dipecahkan oleh lemak dan minyak dalam usus). Ia biasanya dirujuk sebagai "vitamin sinar matahari" kerana jenis D3 boleh dihasilkan secara semula jadi dalam badan selepas terdedah kepada matahari.

Vitamin D3 mempunyai banyak fungsi dalam badan, yang utama termasuk:

• Pertumbuhan tulang
• Pengubahsuaian tulang
• Peraturan kontraksi otot
• Penukaran glukosa darah (gula) kepada tenaga
• Tidak mendapat vitamin D yang mencukupi boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan, termasuk:1
• Pertumbuhan lambat pada kanak-kanak
• Rakhitis dalam kikds
• Osteomalacia (kehilangan mineral tulang) pada orang dewasa dan remaja
• Osteoporosis (tulang berliang, menipis) pada orang dewasa